Ăn sầu riêng có mập không? Ăn sầu riêng có tốt không?

Ăn sầu riêng có mập không hay cần lưu ý gì khi dùng loại cây trái cây này? Bánh pía sầu riêng có làm tăng cân không? Câu trả lời sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết sau đây. Tham khảo ngay, đừng bỏ lỡ nhé! 

Ăn sầu riêng có tốt không?

Để đánh giá việc ăn sầu riêng có tốt hay không, trước tiên bạn nên biết đây là trái cây rất giàu dưỡng chất. Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g thịt của quả sầu riêng sẽ có chứa:

Ăn sầu riêng có tốt không
Ăn sầu riêng có tốt không
  • 28.3 g glucid, 2.5g đạm và 66.8 g nước.
  • Rất nhiều khoáng chất như: 20mg Canxi, 0.9mg Sắt, 1 mg muối Natri, 63mg Photpho và 15 mg Kali.
  • Các loại vitamin khác, đặc biệt là vitamin nhóm B.

Với những thông tin trên, dễ dàng nhận thấy sầu riêng là trái cây rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải vì thế mà càng ăn nhiều sầu riêng càng tốt. Bạn chỉ nên ăn một lượng vừa phải trong ngày.

Đặc biệt với người bị thận thì loại trái cây này được coi là “kẻ thù” hàng đầu. Bởi vì bảng dinh dưỡng trong sầu riêng có chứa nhiều kali nên khi bệnh nhân bị thận ăn vào sẽ rất dễ khiến chức năng hoạt động của cơ quan này rối loạn trầm trọng thêm.

Ăn sầu riêng có mập không?

Theo kết quả phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng, cứ mỗi 100g sầu riêng sẽ tương đương với 135 kcal. Trung bình một múi của trái cây này sẽ nặng khoảng 250g, cung cấp xấp xỉ 335kcal cho cơ thể. Từ những kết quả tính toán bên trên, khi ăn 1 quả sầu riêng, bạn sẽ nạp một lượng calo lớn.

Chính bởi vậy, nếu ăn quá nhiều sầu riêng thì việc tăng cân hoặc béo phì là tình trạng không thể tránh khỏi. Ngoài ra, bên trong loại quả này còn chứa rất nhiều đường và chất béo. Do đó bạn cần cân nhắc khi ăn sầu riêng nếu cơ thể của mình đang thừa cân.

Ăn hạt sầu riêng có mập không?

Không chỉ có múi giàu dinh dưỡng, hạt sầu riêng cũng chứa rất nhiều thành phần hữu ích cho cơ thể, gồm có:

Ăn hạt sầu riêng có mập không
Ăn hạt sầu riêng có mập không
  • 0.4% chất béo, 3.1% protein và 189 kcal
  • Các nguyên tố vi lượng như: vitamin nhóm B (B1, B2), Canxi, Magie, Sắt.

Đặc biệt, hàm lượng chất béo trong hạt sầu riêng thuộc loại chất béo tốt. Chúng không phải là chất béo bão hòa như trong đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi ăn hạt sầu riêng.

Đặc biệt, lượng chất béo hữu ích này sẽ không khiến cơ thể bạn bị mập nếu ăn vừa phải. Ngược lại, ăn hạt sầu riêng còn có khả năng giúp loại bỏ chất béo gây hại và chống lại sự hình thành các gốc tự do. Đây chính là lý do rất nhiều người ưa thích loại trái cây này, đặc biệt người dân khu vực miền Nam nước ta.

Ăn bánh pía sầu riêng có béo không?

Bánh pía là loại bánh đã quá quen thuộc trong đời sống. Bánh có rất nhiều loại nhân như: nhân mặn, nhân hoa quả, nhân ngọt,…Trong đó bánh pía sầu riêng được ưa chuộng hơn cả bởi đặc điểm ngon và giàu năng lượng.

Theo phân tích chi tiết, trung bình cứ một chiếc bánh pía nhân sầu riêng sẽ cung cấp năng lượng tương đương với việc bạn ăn 5 chiếc đùi gà rán trong cùng một thời điểm. Và để đốt cháy được calo mà loại bánh này mang lại, bạn cần phải chạy bộ tới 2 tiếng đồng hồ.

Tuy nhiên một ngày cơ thể người bình thường chỉ cần nạp 2000 calo là đã đủ cho mọi sinh hoạt. Vì thế khi bạn ăn 1 chiếc bánh pía sầu riêng tức là đã nạp vào cơ thể một phần tư lượng calo cần thiết. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn sẽ trở nên béo phì trông thấy khi ăn quá nhiều bánh pía sầu riêng.

Cách ăn sầu riêng không tăng cân

Để ăn sầu riêng mà không bị tăng cân thì bạn có thể tham khảo một vài lưu ý dưới đây:

  • Tuyệt đối không ăn sầu riêng trước khi ngủ hoặc vào buổi tối. Bởi vì trong đêm cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi nên sẽ không kịp chuyển hóa năng lượng. Điều này sẽ khiến cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng.
  • Không nên thêm các gia vị như đường, tinh dầu hay sữa vào sinh tố sầu riêng vì chúng sẽ làm tăng thêm lượng calo đáng kể.
  • Không ăn quá nhiều sầu riêng một lúc.

Ăn sầu riêng cần lưu ý gì?

Sầu riêng khi dùng đúng cách sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Ngược lại, nếu bạn không nắm vững thông tin về loại trái cây này sẽ rất dễ làm ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể. Sau đây là những chú ý quan trọng bạn nên biết khi ăn sầu riêng:

Nhóm thực phẩm không nên ăn chung với sầu riêng

  • Sữa bò: Nếu dùng chung sầu riêng với sữa bò sẽ khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, tăng huyết áp hoặc thậm chí dẫn tới tử vong.
  • Rượu: Trong sầu riêng có chứa lượng lớn harmaline, khi chất này gặp rượu sẽ là nguyên nhân dẫn tới tình trạng đột quỵ.
  • Coca: Lượng cafein trong coca sẽ gây ra một số phản ứng gây hại cho cơ thể như nhồi máu cơ tim khi bạn dùng chung đồ uống này với sầu riêng.
  • Hải sản, cua và quả vải: Tính nóng của sầu riêng khi gặp tính hàn của các loại hải sản, cua và quả vải sẽ khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
  • Ngoài những thực phẩm này, bạn cũng không nên ăn sầu riêng với thịt bò, thịt chó, thịt dê, bí ngô, gia vị cay nóng, hẹ và cà tím

Đối tượng không nên ăn sầu riêng

Ngoài việc kiêng kỵ những thực phẩm bên trên, các bác sĩ cũng khuyến cáo không nên ăn sầu riêng với những đối tượng sau:

  • Người bị táo bón, đau họng, cảm lạnh hoặc mắc các bệnh liên quan tới hệ hô hấp.
  • Những trường hợp có tỳ vị yếu, hay bị rối loạn tiêu hóa.
  • Bệnh nhân bị tiểu đường, thận hoặc béo phì.
  • Những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, bệnh trĩ hoặc thận hư.

Như vậy chắc chắn khi tham khảo bài viết, bạn đã biết được chính xác câu trả lời cho nghi vấn ăn sầu riêng có mập không rồi nhé. Có thể thấy rằng ăn sầu riêng đúng cách rất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên khi dùng quá nhiều loại quả này có thể khiến bạn phải hứng chịu nhiều phiền toái.

Mẹ sốt có nên cho con bú? Phải làm sao để hạ sốt cho mẹ hiệu quả nhất?

Mẹ bị sốt có nên cho con bú? Phải làm sao để hạ sốt cho mẹ hiệu quả nhất? Là những vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của chị em phụ nữ. Nguyên nhân là vì sữa mẹ đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Nếu bạn đọc cũng đang tìm kiếm lời giải đáp cho các vấn đề này thì đừng bỏ qua bài viết sau đây!

Mẹ sốt có nên cho con bú không?

Nuôi con bằng sữa mẹ sở hữu rất nhiều lợi ích đối với quá trình phát triển của trẻ, bao gồm từ việc giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa đến cải thiện sự phát triển nhận thức của não bộ. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều bà mẹ lần đầu nuôi con thắc mắc về vấn đề cho con bú bằng sữa mẹ khi đang bị bệnh có an toàn hay không.

Mẹ sốt có nên cho con bú không
Mẹ sốt có nên cho con bú không

Theo các bác sĩ, người mẹ hoàn toàn có thể cho con bú bình thường khi bị cảm lạnh, cúm hay sốt nóng. Virus gây bệnh không có khả năng lây truyền qua đường sữa mẹ, trừ một số loại nguy hiểm như HIV, HTLV-1 và brucellosis. Trong trường hợp người mẹ bị sốt do viêm tuyến vú thì cần theo dõi tình trạng sức khỏe trong 4 đến 5 ngày đầu để phòng ngừa tình trạng sưng tấy gây tắc tia sữa hoặc suy giảm lượng sữa cho con bú.

Tuy nhiên, dù virus cảm lạnh hay cúm không có khả năng lây truyền qua đường sữa mẹ thì nó vẫn có thể lây lan trong không khí và nhiễm bệnh cho trẻ. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé, các bà mẹ nên thực hiện một số các biện pháp bảo vệ dưới đây:

  • Trước khi cho bé bú, rửa tay bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn trong ít nhất hai mươi giây.
  • Nếu người mẹ có các biểu hiện ho hoặc hắt hơi thì nên đeo khẩu trong trong quá trình cho con bú, điều này đặc biệt quan trọng, nhất là trong thời điểm virus corona hoành hành như hiện nay.
  • Trong trường hợp các mẹ sử dụng bình hút sữa, cần rửa tay thật sạch trước khi chạm vào bình cũng như vệ sinh thiết bị bằng hơi nước nóng trước đó. Nếu tình trạng sốt của người mẹ không thuyên giảm, con trẻ tốt nhất nên được cho ăn bởi người khác để tránh tiếp xúc gần.
  • Đối với trẻ dưới ba tuần tuổi, các mẹ nên tham khảo tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa trước khi cho con bú. Nguyên nhân là vì trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm trùng do sức đề kháng và hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Trường hợp người mẹ bị nhiễm các loại virus nguy hiểm, ví dụ như COVID 19 thì không nên cho con bú trong thời gian này.

Cách hạ sốt cho mẹ đang cho con bú

Thường khi bị sốt, các bà mẹ đang cho con bú sẽ hạn chế sử dụng thuốc Tây y để tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Thay vào đó, các mẹ có thể thử áp dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà như sau:

Cách hạ sốt cho mẹ đang cho con bú
Cách hạ sốt cho mẹ đang cho con bú

  • Nghỉ ngơi đầy đủ: Việc nghỉ ngơi đầy đủ có vai trò rất quan trọng trọng việc giúp hệ miễn dịch chống lại những virus ngoại lai xâm nhập vào cơ thể. Bên cạnh đó, nghỉ ngơi cũng giúp các bà được thư giãn và thả lỏng cơ thể, rứt ngắn thời gian hồi phục sức khỏe.
  • Tăng cường bổ sung vitamin C: Vitamin C là một trong các loại hoạt chất chống viêm rất tốt cho người đang bị cúm hay cảm lạnh. Lý do là vì vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bù nước và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích các bà mẹ đang nuôi con bằng sữa bổ sung vào thực đơn một số loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, kiwi, xoài, cà chua, ớt chuông, đu đủ, bông cải xanh, bắp cải tím, rau bina,…
  • Uống đủ nước: Khi cơ thể bị ốm sốt thường rất dễ xảy ra tình trạng mất nước vì lượng mồ hôi mất đi hoặc chứng tiêu chảy. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ lượng chất lỏng cần thiết cho cơ thể là rất quan trọng. Điều này giúp bù đủ nước cùng các chất điện giải đồng thời giảm nhiệt độ cho cơ thể. Bên cạnh nước lọc, các mẹ cũng có thể tiêu thụ thêm các loại đồ uống khác như trà nóng, sữa hạt và nước ép trái cây.
  • Tăng cường bổ sung kẽm: Cũng giống như vitamin C, vi lượng kẽm giúp cơ thể tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và sức đề kháng. Vì vậy, việc bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu kẽm có khả năng làm giảm cơn sốt và kích thích vị giác cho các mẹ. Bác sĩ khuyến khích người bệnh tiêu thụ thịt gà, thịt bò, hàu, trứng, sữa chua, bột yến mạch và mầm lúa mì.
  • Bài thuốc dân gian từ chanh và mật ong: Trong khi mật ong là nguồn cung cấp dồi dào các hoạt chất chống viêm và chống oxy hóa thì chanh lại có khả năng kháng khuẩn, tăng cường bổ sung vitamin C cho cơ thể. Cách thực hiện rất đơn giản, các mẹ chỉ cần đem chanh và mật ong chưng cách thủy trong khoảng 15 phút là được. Bài thuốc này nên được dùng ít nhất một lần mỗi ngày.
  • Sử dụng khăn lạnh: Khi cơ thể bị sốt thường cảm thấy nóng bức và khó chịu từ bên trong. Các mẹ có thể sử dụng một chiếc khăn bông nhỏ, đem ngâm trong nước vài giây rồi vắt khô để chườm lên các khu vực trên cơ thể. Điều này giúp hạ nhiệt nhanh chóng cũng như loại bỏ lớp mồ hôi nhớp dính trên bề mặt da.

Mẹ có con bú có uống được paracetamol không?

Bên cạnh việc sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, nhiều bà mẹ cũng thắc mắc không biết liệu có thể dùng thuốc chống viêm paracetamol hay không. Theo các chuyên gia, mẹ cho con bú khi bị sốt hoàn toàn có thể uống paracetamol như bình thường. Đây vốn là loại thuốc có khả năng hạ sốt liều nhẹ và được bán phổ biến tại các cửa hàng dược phẩm địa phương. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé, người bệnh vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước đó.

Ngoài việc sử dụng paracetamol, các mẹ đang cho con bú cũng có thể dùng thêm một số loại thuốc tân dược khác như: Thuốc giảm đau ibuprofen, naproxen, thuốc kháng histamin (Claritin, benadryl,..),  thuốc thông mũi (Afrin, Allegra,..). Các mẹ nên tránh dùng thuốc có chứa thành phần pseudoephedrine vì có thể khiến lượng sữa bị giảm sút.

Bài viết trên đây hy vọng đã giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin liên quan đến chủ đề “Mẹ sốt có nên cho con bú?”. Sữa mẹ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, nếu cơ thể người mẹ xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào thì cần ngay lập tức đi thăm khám tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị.

Đau lưng dưới ở phụ nữ là bệnh gì? Cách chữa hiệu quả nhất

Bệnh đau lưng dưới ở phụ nữ khá phổ biến, khiến chị em gặp nhiều đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân những cơn đau này do đâu và làm thế nào khắc phục triệt để? Mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Đau lưng dưới ở phụ nữ là bệnh gì?

Đau lưng dưới ở phụ nữ

Theo thống kê của Hiệp hội xương khớp thì nữ giới chiếm đại đa số (khoảng 70 – 80%) trong tổng số bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp. Đặc biệt bắt đầu từ độ tuổi ngoài 30, khi chị em đã trải qua nhiều lần mang thai, sinh con cùng những thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể khiến hệ thống cơ xương “xuống dốc không phanh”. Những cơn đau lưng dưới ở phụ nữ thường xuất phát từ các bệnh lý sau:

Thoái hóa cột sống

Việc phải chịu một áp lực quá lớn từ việc chống đỡ toàn bộ cơ thể hằng ngày khiến cho sụn khớp và các đốt sống bị mòn dần theo năm tháng. Nếu trước đây hiện tượng này gặp nhiều ở người ngoài 50 tuổi thì giờ đây căn bệnh này đang được trẻ hóa, đặc biệt nếu chị em thường xuyên phải làm công việc nặng, mang thai quá nhiều lần hoặc béo phì thì nguy cơ mắc bệnh sẽ cao gấp nhiều lần.

Thoát vị đĩa đệm

Các đốt sống thắt lưng được ngăn cách với nhau bởi các đĩa đệm, cơn đau thắt lưng xảy ra khi phần nhân nhày bên trong đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí ban đầu, chèn ép lên các vùng lân cân như rễ thần kinh. Cơn đau có thể diễn ra âm ỉ hoặc khởi phát đột ngột từ vùng thắt lưng lan xuống hai chân. Phần lớn chị em gặp các cơn đau này là do nguyên nhân ngồi quá lâu một tư thế hoặc mắc bệnh loãng xương.

Bệnh đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh có độ dài lớn nhất và cấu tạo phức tạp nhất cơ thể. Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép bởi bất cứ lý do nào cũng đều biểu hiện ra ngoài bằng những cơn đau nhức từ hai bên hông, thắt lưng lan xuống chân.

Cột sống bị chấn thương

Nếu bạn vừa trải qua một tai nạn lao động, tai nạn giao thông hay bất cứ chấn thương, va đập mạnh nào ở vùng cột sống thắt lưng thì đó cũng có thể là nguồn gốc của những cơn đau.

Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau lưng dưới ở chị em

Đây là khái niệm dùng để chỉ tình trạng các tế bào nội mạc “đi lạc” ra ngoài buồng tử cung khiến cơ quen này bị viêm, chảy máu và đau. Nếu nhận thấy những bất thường như đau bụng, đau hông dữ dội khi đến kỳ kinh nguyệt hoăc khi đang quan hệ tình dục thì chị em cần lưu ý đến căn bệnh này.

Bên cạnh đó bạn cũng cần chú ý đến vị trí đau. Chẳng hạn, nếu đau lưng dưới ở phía bên trái có thể là dấu hiệu của các bệnh liên quan đến thận như sỏi, viêm cầu thận, suy thận… Thông thường bệnh thận sẽ đi kèm với các biểu hiện tiểu buốt, tiểu rát.

Nếu đau lưng dưới ở vùng eo thì hãy cảnh giác các bệnh liên quan đến tiết niệu như ruột thừa. Dấu hiệu đi kèm giúp bạn nhận biết cơn đau ruột thừa đó là sốt nhẹ, ấn tay vào phần hố chậu trước rốn thấy đau nhiều hơn.

Xem thêm: Đau thắt lưng ở phụ nữ do đâu? Cách giảm đau cần biết

Cách chữa đau lưng dưới ở phụ nữ

Cách chữa đau lưng dưới ở phụ nữ

Sau khi khám lâm sàng, hỏi han về tình trạng bệnh cụ thể và những triệu chứng gặp phải hằng ngày, tiền sử các bệnh mắc trước đó các bác sĩ sẽ chỉ định một phác đồ điều trị nhất định cho người bệnh.

Chẩn đoán bệnh

Muốn điều trị hiệu quả trước tiên bạn cần biết chính xác nguyên nhân gây bệnh là gì. Chỉ có thăm khám chuyên khoa mới giúp bạn làm được điều này. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm như:

  • Chụp X-quang: Hình ảnh này sẽ phản chiếu được những tổn thương ở cột sống bao gồm hình ảnh thoái hóa, có gai xương hay không, thân đốt sống nằm đúng vị trí hay bị trượt, có loãng xương hay lún xẹp….
  • Chụp cộng hưởng từ: Được chỉ định khi bệnh nhân có triệu chứng đau dây thần kinh tọa.

Điều trị bằng thuốc

Mục đích của việc dùng thuốc là giúp người bệnh cải thiện nhanh chóng những triệu chứng của bệnh để phục hồi các sinh hoạt, công việc hằng ngày. Các loại thuốc phổ biến bao gồm:

  • Thuốc giảm đau  Paracetamol
  • Thuốc chống viêm Brexin, Felden
  • Thuốc giãn cơ Mydocalm…

Mặc dù có thể mua ngoài hiệu thuốc nhưng chị em không được lạm dụng hay tự ý mua về sử dụng. Tốt nhất hãy tuân thủ đúng liều lượng và thời gian sử dụng mà bác sĩ đã kê đơn, không tự tăng giảm theo ý mình để tránh những tác dụng phụ đáng tiếc xảy ra.

Áp dụng các bài tập chữa đau lưng dưới

Nhiều người cho rằng, khi bị đau lưng dưới thì nên kiêng vận động vùng này tuy nhiên đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Không vận động mạnh hay làm việc quá sức khác với việc bạn nằm ì một chỗ, bất động toàn thân. Việc tập luyện các động tác nhẹ nhàng hàng ngày không chỉ giúp cải thiện cơn đau, thông kinh hoạt lạc, kích thích tuần hoàn máu máu đồng thời tăng cường độ dẻo dai cho xương. Một số bài tập chị em có thể tham khảo là:

  • Bài tập đạp xe: Nằm ngửa trên sàn, hay tay chắp sau gáy, cố gắng giữ cho đầu và chân không chạm xuống sàn sau đó co 1 chân về phía ngực, chân còn lại duỗi thẳng ra, mô phỏng tư thế khi bạn đạp xe đạp. Tập mỗi bên 10 lần sau đó đổi chân, chú ý kết hợp hít thở đều đặn.
  • Bài tập gập người: Ngồi dưới sàn, hai chân rộng bằng vai, hay tay để sau gáy sau đó từ từ ngả lưng về phía sau kết hợp hít vào. Cố gắng làm hết sức đến khi thấy lưng chạm sàn thì dùng một lực ngược lại để kéo người lên đồng thời thở ra. Gập lưng khoảng 10 lần thì nghỉ.

Dùng một số bài thuốc nam lành tính

Với ưu điểm có thể thực hiện ngay tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm, ít tốn kém, cách chữa đau lưng dưới ở phụ nữ bằng các bài thuốc nam được nhiều người lựa chọn.

  • Dùng xương rồng ba chia: Gọt bỏ tất cả vỏ và gai xương rồng sau đó mang đi nướng chín đến khi thấy xương rồng quắt lại thì lót miếng vải mỏng mang đắp lên vị trí đau.
  • Dùng ngải cứu: Bạn có thể rang nóng ngải cứu cùng muối hạt to hoặc dấm sau đó lót vải sạch để chườm lên vùng lưng đau cũng giúp giảm đau hiệu quả.

Trên đây là những thông tin chung nhất về căn bệnh đau lưng dưới ở phụ nữ cũng như cách thức đẩy lùi bệnh nhanh nhất chị em có thể áp dụng. Chúc chị em thật nhiều sức khỏe.

Nguồn tham khảo: https://indembassy.com.vn/

Đau nhói sau lưng bên trái là bị làm sao? 

Trong công việc và hoạt đồng hàng ngày, nhiều người thỉnh thoảng sẽ gặp tình trạng đau nhói sau lưng bên trái. Triệu chứng này là dấu hiệu của bệnh gì? Đau nhói sau lưng bên trái có nguy hiểm không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết và chính xác nhất về tình trạng này.

Đau nhói sau lưng bên trái là bị làm sao?

Đau nhói sau lưng bên trái

Căng cơ, chấn thương

Tập luyện thể thao với cường độ cao, vận động đột ngột, lao động nặng nhọc,… rất dễ đến tình trạng căng cứng cơ, giãn cơ, căng dây chằng. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau nhói sau lưng bên trái.

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh thường xảy ra khi phần đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí và chèn ép trực tiếp với dây thần kinh, bó cơ xung quanh. Tình trạng này gây ra những cơn đau nhói khó chịu, đặc biệt là khi di chuyển, vận động mạnh.

Gãy đốt sống

Gãy đốt sống xảy ra khi một đốt sống bị chấn thương, va chạm, vỡ và tách khỏi cột sống. Lúc này phần đốt sống bị gãy sẽ chèn ép vào phần cơ và các dây thần kinh. Ngoài triệu chứng đau nhói sau lưng, người bệnh có thể gặp những dấu hiệu như: Một vùng lưng bị sưng tấy, đau nhức khi di chuyển, vận động hông, cảm giác ngứa ran, tê liệt và co cơ.

Bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương là một trong những bệnh lý nguy hiểm. Người bị loãng xương có phần xương khớp yếu, dễ tổn thương, thậm chí là gãy do va chạm. Chính vì vậy, nếu chẳng may người bệnh loãng xương gặp tình trạng đau nhói lưng bên trái, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một phần xương nào đó đã bị nứt gãy.

Hội chứng đau cơ

Hội chứng đau cơ xảy ra khi một phần bó cơ trên cơ thể xuất hiện tình trạng căng cứng, tê bì. Cơn đau xuất hiện bất ngờ, lặp đi lặp lại trong thời gian dài và nhanh chóng lan sang các vùng khác trên cơ thể. Hội chứng đau cơ có thể giảm nhanh chóng nếu được massage, chườm nóng hoặc chườm lạnh.

Bệnh viêm khớp

Các ổ khớp là vị trí đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển và cử động. Do đó, phần khớp dễ bị tổn thương và viêm nhiễm nhất. Khi bị viêm khớp, ngoài triệu chứng đau nhói lưng, bạn có thể gặp những triệu chứng như: dễ bị chuột rút, đau nhói dọc theo cột sống, đau vai và hai tay, cứng cơ, vận động và di chuyển khó khăn.

Cột sống thoái hóa

Bệnh lý này thường xảy ra với những người ở độ tuổi trung niên, người già. Cột sống theo thời gian sẽ bị bào mòn, giảm khả năng hoạt động và dễ bị tổn thương khi đi lại. Khi cột sống tổn thương sẽ dễ bị lệch khỏi vị trí ban đầu, chèn ép lên vùng dây thần kinh xung quanh gây nên bệnh thoái hóa cột sống.

Các bệnh về phổi và đường hô hấp

Các bệnh về phổi như: viêm phổi, khối u trong phổi, tắc nghẽn phổi, viêm đường hô hấp,…thường đi kèm với triệu chứng đau nhói sau lưng bên trái. Ngoài ra, ung thư phổi cũng là một căn bệnh mà bạn cần lưu ý khi gặp tình trạng đau nhói sau lưng.

Nhiễm trùng cột sống

Nhiễm trùng cột sống là tình trạng khá hiếm gặp. Bệnh xảy ra khi các vi khuẩn, virus, nấm xâm nhập và phát triển trên các đĩa đệm và đốt sống. Vi khuẩn gây ra tình trạng viêm nhiễm, khiến hệ miễn dịch suy yếu, gây ra những cơn đau nhói thường xuyên.

Bệnh túi mật

Bệnh túi mật như: viêm túi mật, sỏi mật,… gây ra những tình trạng đau nhức âm ỉ, khó chịu thường xuyên. Cơn đau nhói lưng trái nhanh chóng di chuyển sang những vị trí khác trên cơ thể và nặng hơn theo thời gian.

Phình động mạch chủ

Phình động mạch chủ là tình trạng nguy hiểm, xảy ra do thành động mạch bị tổn thương do bệnh lý hoặc chấn thương. Nếu không được chữa trị kịp thời, động mạch chủ có thể vỡ ra và gây nguy hiểm đến tính mạng.

Đau thắt ngực

Đau thắt ngực là bệnh lý do lượng máu cung cấp cho tim không đủ. Ngoài đau nhói sau lưng bên trái, người bệnh có thể gặp tình trạng như: khó thở, tức ngực, đau lưng, hàm và cổ, đau nhói ở tim.

Viêm màng ngoài tim

Viêm màng ngoài tim xảy ra khi màng bị xâm nhập và phá hủy bởi vi khuẩn, virus do bệnh lý hoặc hậu phẫu thuật. Khi các vi khuẩn tấn công màng ngoài, cơn đau sẽ truyền tín hiệu theo dây thần kinh đến não bộ và phản ứng lại bằng các cơn đau nhói sau lưng bên trái.

Ung thư

Đau nhói sau lưng trái là triệu chứng điển hình, thường thấy ở những bệnh nhân ung thư. Đặc biệt những bệnh ung thư ở ngực rất dễ gặp tình trạng này như ung thư vú, ung thư phổi. Nếu cơn đau nhói sau lưng xuất hiện thường xuyên, đây là dấu hiệu cảnh báo ung thư đã di căn đến vùng cột sống.

Đau tim

Đau tim xảy ra khi tim không có đủ oxy để hoạt động, mảng bám chặn ở động mạch vành, tổn thương tim gây ra tình trạng đau nhức ngực và lưng trái. Cơn đau tim có thể đi kèm với một số triệu chứng như: Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi lạnh, tê tay,…

Đau nhói sau lưng bên trái có nguy hiểm không?

Đau nhói sau lưng bên trái có nguy hiểm không

Đau nhói sau lưng bên trái có nguy hiểm không sẽ được quyết định bằng nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nếu nguyên nhân là do các chấn thương vận động, cử động sai tư thế, thói quen sinh hoạt hàng ngày thì tình trạng này không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân xuất phát từ các bệnh lý như: Thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống, đau tim, bệnh phổi, túi mật, ung thư,… thì người bệnh có khả năng đối mặt với tình trạng nguy hiểm, thậm chí là biến chứng hoặc tử vong nếu không được chữa trị kịp thời.

Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn sức khỏe của người bệnh. Khi gặp triệu chứng đau nhói sau lưng bên trái thường xuyên, người bệnh cần đến thăm khám và kiểm tra tại những cơ sở uy tín.

Trên đây là những thông tin chi tiết và chính xác nhất về tình trạng đau nhói sau lưng bên trái. Đây là một dấu hiệu cần quan tâm và được theo dõi kịp thời. Người bệnh không được chủ quan, cần xác định đúng nguyên nhân và có biện pháp điều trị dứt điểm.

Nguồn tham khảo: https://indembassy.com.vn/

Ngứa đỏ hai bên cánh mũi là bị bệnh gì, nguy hiểm không?

Ngứa đỏ 2 bên cánh mũi tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại gây ra triệu chứng ngứa rát, khó chịu cho người bệnh. Vậy nguyên nhân gây ra bệnh này là gì? Ngứa đỏ hai cánh mũi có nguy hiểm hay không? Và cách điều trị như thế nào? Mời bạn đọc bài sau để có câu trả lời.

Nguyên nhân gây ngứa đỏ 2 bên cánh mũi

Ngứa đỏ 2 bên cánh mũi do rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có một số nguyên nhân chính sau:

Viêm da dầu

Viêm da dầu hay còn gọi là viêm da tiết bã, là bệnh lý phổ biến về da. Bệnh này tập trung nhiều ở vùng trán, lông mày, mũi và ngực với các biểu hiện da đỏ, ngứa ngáy, dầu tiết nhiều và có vảy bong. Vì thế, dấu hiệu ngứa đỏ ở cánh mũi có thể là do bệnh viêm da dầu gây ra.

Ngứa đỏ 2 bên cánh mũi do viêm da dầu
Ngứa đỏ 2 bên cánh mũi do viêm da dầu

Do da bị thiếu nước

Nước giúp cải thiện làn da rất hiệu quả, do đó, thiếu nước sẽ dẫn tới da khô ráp, nhanh lão hóa và nhiều nếp nhăn. Mũi lại là vùng da có độ nhạy cảm cao, nếu không được cung cấp đủ độ ẩm thì dễ bị kích thích, vậy nên, khi da thiếu nước có thể gây ngứa, đỏ ở 2 bên mũi.

Do thời tiết khô lạnh

Chúng ta đều biết rằng vùng da xung quanh mũi thường tiết nhiều dầu và nhạy cảm hơn các vùng da khác. Vì thế, khi thời tiết khô lạnh, vùng da mũi dễ bị mất nước dẫn tới hiện tượng ngứa đỏ, khó chịu.

Da bị dị ứng

Một số người có làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng với một số mỹ phẩm như kem dưỡng da, kem chống nắng, serum…nên khi dùng có thể bị ngứa đỏ 2 bên cánh mũi. Đặc biệt là những người hay phải tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, cường độ mạnh trong suốt thời gian dài.

Do chứng đỏ mặt (bệnh rosacea)

Người mắc bệnh rosacea thường có biểu hiện da đỏ ứng, đóng thành mảng và nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy. Bệnh này tập trung chủ yếu ở vùng da mặt, nhất là ở mũi nên những ai bị chứng đỏ mặt thường bị ngứa đỏ 2 bên cánh mũi.

Ngứa đỏ 2 bên cánh mũi nguy hiểm không?

Như đã phân tích ở trên thì chúng ta có thể thấy ngứa đỏ ở cánh mũi xảy ra do các nguyên nhân khác nhau, có thể là do vấn đề về da liễu, do thời tiết hoặc do chế độ ăn uống, sinh hoạt. Vì thế, bệnh này không gây nguy hiểm tới sức khỏe, người bệnh không nên quá lo lắng.

Bị ngứa đỏ ở hai bên cánh mũi có nguy hiểm không?
Bị ngứa đỏ ở hai bên cánh mũi có nguy hiểm không?

Tuy nhiên, bệnh này lại gây ra sự khó chịu cho người bệnh khi vùng cánh mũi cứ bị ngứa liên tục. Đặc biệt hơn, bệnh còn gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng nhiều tới ngoại hình của người bệnh.

Trường hợp nhẹ bị ngứa đỏ ở mũi thì chưa ảnh hưởng nhiều nhưng nếu để lâu, bệnh lây ra toàn mặt thì sẽ khiến người bệnh cảm thấy mất tự tin trong cuộc sống. Nhất là với những người làm công việc hay giao tiếp với đồng nghiệp, đối tác, cảm giác mất tự tin sẽ không mang lại hiệu quả cao trong công việc.

Do đó, khi gặp triệu chứng ngứa đỏ cánh mũi, người bệnh cần phải đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn biện pháp điều trị hiệu quả nhất.

Cách điều trị ngứa đỏ 2 bên cánh mũi

Tùy vào tình trạng bệnh ngứa đỏ ở cánh mũi nặng hay nhẹ mà sẽ có cách điều trị tương ứng.

Với những trường hợp bị nhẹ thì người bệnh có thể tự điều trị tại nhà bằng cách áp dụng các biện pháp sau:

  • Vệ sinh da mặt 2 lần mỗi ngày sáng và tối bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ.
  • Bôi kem dưỡng ẩm cho da để làm mềm da, giảm sưng đỏ và loại bỏ vảy bong trên da.
  • Uống nhiều nước mỗi ngày ít nhất là 2 lít để duy trì độ ẩm cho da.
  • Dùng dầu dừa thoa lên da rồi massage 2-3 phút, sau đó dùng nước ấm rửa lại giúp làm dịu da và giảm ngứa vùng da mũi.
  • Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên bằng yến mạch và sữa chua vừa an toàn vừa nuôi dưỡng làn da.
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, khoáng chất cho cơ thể và ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp làn da khỏe sâu từ bên trong.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ để hạn chế viêm nhiễm dẫn đến ngứa đỏ hai bên cánh mũi
Vệ sinh da mặt sạch sẽ để hạn chế viêm nhiễm dẫn đến ngứa đỏ hai bên cánh mũi

Nếu bạn thực hiện những biện pháp trên đều đặn thì chỉ sau 3-7 ngày là bạn sẽ cảm thấy triệu chứng ngứa đỏ 2 bên cánh mũi giảm rõ rệt.

Với những trường hợp bị nặng thì người bệnh cần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ, thường thì sẽ có các cách điều trị bằng thuốc bôi ngoài da và thuốc uống.

Thuốc bôi ngoài da gồm có:

  • Các loại thuốc chứa glucocorticoid chuyên đặc trị các hiện tượng viêm sưng, ngứa rát do viêm da dầu, viêm da tiếp xúc và bệnh rosacea gây nên.
  • Kem bôi ngoài da có chứa Oxit kẽm giúp sát trùng, giảm viêm và giảm ngứa.

Thuốc uống gồm có:

  • Thuốc kháng sinh Isotretinoin: đây là dẫn xuất của vitamin A giúp tái tạo lại tế bào, phù hợp với những trường hợp bị viêm da tiết bã kèm theo mụn mủ.
  • Thuốc kháng histamin H1: được chỉ định cho những ai bị ngứa kéo dài, khó chịu, bứt rứt đến không ngủ được giúp giảm ngứa ngáy ở 2 bên cánh mũi.

Biện pháp phòng ngừa ngứa đỏ ở mũi

Để hạn chế tối đa tình trạng ngứa đỏ 2 bên cánh mũi xảy ra thì bạn nên chủ động áp dụng những biện pháp phòng ngừa sau:

  • Bạn cần phải tẩy trang cho da mỗi ngày bởi môi trường bên ngoài rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải rửa mặt thường xuyên và dùng kem dưỡng ẩm cho da để nuôi dưỡng làn da và bảo vệ cho da tránh khỏi những kích thích bên ngoài.
  • Việc dùng kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là cách bảo vệ làn da hiệu quả, giảm được hiện tượng ngứa đỏ 2 bên cánh mũi xảy ra.
  • Trong những ngày khô hanh, da có thể bị khô, bạn nên dùng máy tạo độ ẩm sẽ giúp vùng da quanh mũi được cung cấp đủ độ ẩm.
  • Với những người có làn da nhạy cảm thì trước khi sử dụng một dòng kem dưỡng da mới hay bất kỳ sản phẩm nào thoa lên da mặt thì nên thử nghiệm trước với vùng da cổ và chờ phản ứng của da trong 12 tiếng đồng hồ. Nếu không có gì bất thường thì mới sử dụng cho toàn bộ da mặt.
  • Nên tập luyện thể dục mỗi ngày vừa nâng cao sức khỏe vừa cải thiện làn da.
  • Xây dựng chế độ ăn hợp lý đảm bảo đủ dinh dưỡng và cung cấp dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da.
  • Điều trị dứt điểm các bệnh về da liễu như viêm da, rosacea…
  • Uống đủ nước mỗi ngày từ 2-2.5 lít nước để cải thiện làn da.

Nếu bạn tuân thủ thực hiện các biện pháp trên thì chắc chắn tình trạng ngứa đỏ ở 2 bên mũi sẽ rất hiếm khi “làm phiền” tới bạn.

Như vậy là chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu chi tiết về bệnh lý ngứa đỏ 2 bên cánh mũi. Tuy bệnh không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống, do đó, bạn cần tìm gặp bác sĩ da liễu ngay để chữa trị khi mắc phải triệu chứng này.