Đau dạ dày bao lâu thì khỏi?

Nhiều người thắc mắc “Đau dạ dày bao lâu thì khỏi?”, đặc biệt là những người đang hằng ngày phải chịu đựng những cơn đau dạ dày. Căn bệnh này không chỉ khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khẩu vị, sinh hoạt, công việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Đau dạ dày bao lâu thì khỏi?

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến, ước tính số người mắc các vấn đề về dạ dày là khoảng 70%. Tùy vào tình trạng bệnh mà tính chất cơn đau có thể thay đổi âm ỉ hoặc dữ dội, thời gian ngắn hoặc kéo dài… Một số người cơn đau có thể khoảng một vài tiếng nhưng một số người khác lại đau âm ỉ cả ngày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến người bệnh.

Các cơn đau dạ dày có thể có tính chu kỳ hoặc không, nhưng chủ yếu là các cơn đau theo chu kỳ. Người bệnh thường đau lúc đói hoặc khi ăn quá no, đau sau khi ăn đồ nhiều dầu mỡ, cay nóng, rượu bia, đồ uống có ga… Nếu cơn đau dạ dày của bạn trở nên nghiêm trọng có thể xuất hiện các cơn đau dạ dày xuyên lưng, gây khó khăn cho bệnh nhân trong việc thực hiện tất cả các hoạt động.

đau dạ dày bao lâu thì khỏi

Vậy đau dạ dày có thể chữa khỏi không? Nếu có, đau dạ dày bao lâu thì khỏi? Bệnh lý dạ dày hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu như được phát hiện và điều trị kịp thời, tìm ra nguyên nhân gốc rễ và điều trị triệt để. Đau dạ dày do nhiều nguyên nhân khác nhau, với mỗi nguyên nhân bác sĩ sẽ đưa ra những phác đồ điều trị khác nhau.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất hiện nay gây đau dạ dày là vi khuẩn HP. Điều trị dứt điểm nguyên nhân này cần một phác đồ kháng sinh tiêu diệt HP kết hợp với các loại thuốc hỗ trợ tình trạng tiết acid dịch vị dạ dày giúp giảm thiểu các triệu chứng đau, nâng cao hiệu quả điều trị.

Việc của bạn là cần tuân thủ tuyệt đối phác đồ của bác sĩ để đạt kết quả tốt nhất. Sau mỗi khoảng thời thời gian nhất định, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra lại, điều chỉnh cách thức điều trị phù hợp với từng giai đoạn.

Ngoài ra, bệnh nhân cần thay đổi chế độ ăn thân thiện với dạ dày, luyện tập thể dục thể thao, tránh để cơ thể rơi vào tình trạng stress, căng thẳng cực độ.

Chữa đau dạ dày như thế nào để nhanh khỏi?

Có rất nhiều lời khuyên về những món ăn giúp làm giảm các cơn đau về dạ dày. Nhìn chung, các món ăn này có đặc điểm là khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, tái tạo lớp chất này, chống viêm loét, kiểm soát nồng độ acid dịch vị…

Dưới đây là một số loại thực phẩm phổ biến mà người đau dạ dày cần biết:

Đau dạ dày có nên ăn chuối không?

Hầu hết những người đau dạ dày đều biết về công dụng của chuối trong giảm các cơn đau dạ dày. Chuối có khả năng trung hòa acid dịch vị tăng cao, vượt mức bình thường ở dạ dày, giảm nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài ra chuối còn chứa hàm lượng kali cao, có ích đối với người bệnh cao huyết áp hoặc một số bệnh liên quan đến mạch máu. Thành phần pectin trong chuối có lợi cho người rối loạn tiêu hóa, táo bón, giúp nhuận tràng.

chữa đau dạ dày bằng chuối

Đặc biệt, đối với người đau dạ dày, người bệnh chỉ nên ăn chuối chín, không ăn lúc đói, nên ăn các loại chuối tây, chuối cau thay vì chuối tiêu để tránh gây phản tác dụng.

Các loại hạt

Người bị đau dạ dày nên ăn một số loại hạt sẽ giúp ích cho tình trạng của bệnh như gạo lứt, ngô, các loại đậu, vừng, hạt điều… Sở dĩ nên ăn các loại hạt này bởi vì trong thành phần của chúng có chứa nhiều chất xơ, vitamin nhóm B, chất khoáng… cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn, bảo vệ niêm mạc dạ dày, chống oxy hóa.

Táo

Ăn táo mỗi ngày giúp ích cho cơn đau dạ dày của bạn rất nhiều bởi táo giúp làm giảm gánh nặng, áp lực trong việc tiêu hóa thức ăn của dạ dày. Táo chứa nhiều kali, canxi, pectin giúp giảm thiểu các tình trạng rối loạn tiêu hóa, nhuận tràng, giảm các triệu chứng tiêu chảy.

Cháo, súp

Cháo và súp là những món ăn tốt đối với những người đau dạ dày. Bởi hai món ăn này lỏng, mềm, chứa ít chất béo, dễ tiêu, áp lực rất ít với hệ tiêu hóa.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng khó chịu, chướng bụng, đầy hơi, điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng viêm loét ở dạ dày.

Chữa đau dạ dày bằng gừng

Gừng cũng là một loại củ có tác dụng giảm thiểu các cơn đau dạ dày. Bạn có thể sử dụng gừng bằng cách pha trà gừng, gừng mật ong hoặc ăn một vài lát gừng mỗi ngày khiến bụng bạn dễ chịu hơn. Không nên ăn nhiều gừng vì sẽ gây nóng trong người.

Sữa chua

Thành phần của sữa chua chứa nhiều probiotic giúp sản sinh lactase, tiêu diệt các vi khuẩn có hại, bổ sung vi khuẩn có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Đậu bắp

Đậu bắp là một trong những thực phẩm vàng đối với người mắc các bệnh dạ dày. Thành phần đậu bắp có nhiều caroten, vitamin nhóm B, vitamin C, E, pectin, chất nhầy và một số chất khác có công dụng trong làm lành vùng viêm loét, bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Như vậy bài viết của chúng tôi đã trả lời được câu hỏi Đau dạ dày bao lâu thì khỏi? và một số loại thực phẩm giúp chữa đau dạ dày nhanh khỏi. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn và người thân trong quá trình điều trị dứt điểm căn bệnh này để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chúc bạn thành công!

Cách sử dụng nước ion kiềm tại nhà cực tốt cho trẻ

Cách sử dụng nước ion kiềm sao cho hiệu quả dường như còn khá mới với nhiều người.

Đối với những người dành sự quan tâm nhất định đến sức khỏe, nước ion kiềm là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi điểm mặt những lưu ý khi sử dụng nước ion kiềm nhé.

Nước ion kiềm là gì và những lưu ý khi sử dụng

Được biết đến với tên gọi khác như nước kiềm, nước điện giải, nước Hydrogen,.. đây là loại nước được tạo nên nhờ công nghệ điện giải từ máy lọc nước ion kiềm điện giải bằng cách tách nước thành các ion H+ và OH- và được đánh giá chất lượng bằng thang đo tính kiềm từ 7.0 đến 10.0 và hoạt tính Hydro của nước.

Nhìn chung, hoạt tính Hydro của nước kiềm ở bất kỳ độ pH nào đều mạnh hơn nước thường, giúp thẩm thấu tối đa dưỡng chất và loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng nước ion kiềm cũng là yếu tố đáng lưu tâm.

7:00 Một ly nước ion kiềm ngay khi thức dậy sử đánh thức mọi nội tạng và giác quan trong cơ thể, giúp thanh lọc, nạp năng lượng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, giúp dưỡng chất từ thực phẩm bạn ăn trong ngày dễ dàng hấp thu vào cơ thể.
9:00 Ly thứ 2 nên được uống khi bắt đầu ngày làm việc (khoảng sau 1 tiếng từ khi ăn sáng), việc này sẽ đánh thức trí não và giúp bạn sẵn sàng giải quyết các vấn đề trong công việc.
11:30 Ly nước ion kiềm trước khi vào bữa trưa sẽ thúc đẩy tiêu hóa cho dạ dày 
13:30 Uống nước ion kiềm trong thời gian này sẽ giúp dưỡng chất đi sâu vào cơ thể
15;00 Hồi sức giữa giờ với nước ion kiềm là giải pháp không tồi
17:00 Trong khoảng thời gian này, ly nước ion kiềm sẽ giúp bạn tránh ăn tối quá nhiều, gây thừa calo và lên cân
20:00 Ly nước ion kiềm sau bữa tối khoảng 1 tiếng và trước khi tắm sẽ giúp bạn ổn định huyết áp
22:00 Ly nước trước khi ngủ là rất quan trọng trong việc hỗ trợ sản sinh tế bào trong lúc ngủ

Cách sử dụng nước ion kiềm an toàn và tiết kiệm tại nhà

Nếu như trước đây, nước ion kiềm là nguồn dinh dưỡng “xa xỉ” với nhiều người, tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng nữa khi bạn hoàn toàn có thể chủ động tạo và sử dụng loại nước quý này ngay trong căn nhà của mình

Với nhu cầu ngày càng gia tăng đối với nước ion kiềm, máy lọc nước ion kiềm đã ra đời như một giải pháp hữu hiệu nhằm đáp ứng mong muốn của người tiêu dùng.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều hãng máy lọc nước khác nhau với nhiều công dụng, tiện ích và giá thành phù hợp với mọi sở thích và nhu cầu của người tiêu dùng.

5 Lý do bạn nên sở hữu chiếc máy lọc nước ion kiểm

Việc sở hữu chiếc máy lọc nước ion kiềm là thật sự cần thiết đối với những người thực sự quan tâm đến sức khỏe với những lý do sau

Tạo nước uống với tính kiềm ổn định

Chắc hẳn bạn đã nghe qua một số nước ion kiềm đóng chai. Tuy tính có tính tiện lợi cao, tuy nhiên, loại nước ion kiềm sau khi sản xuất cần được sử dụng trước 48h và được bảo quản ở nhiệt độ lạnh. Chính vì vậy, khi được đóng chai, hoạt tính Hydro trong nước sẽ không còn được ổn định.

Với máy lọc nước, bạn có thể sử dụng nước kiềm ngay sau khi nước vừa được tạo, việc này giữ lại tính kiềm và hoạt tính Hydro nguyên bản của nước, làm dưỡng chất của nước được bảo toàn ngay khi sử dụng.

Thiết kế thông minh, công nghệ tân tiến

Hầu hết máy lọc nước ion kiềm đều được thừa hưởng công nghệ lọc cực ưu Việt từ những sản phẩm đã đi trước. Ngoài ra, tấm điện cực chính là “trái tim của sản phẩm”, giúp bổ sung tính kiềm và dưỡng chất cho nước

Bên cạnh đó, các máy lọc nước sẽ có đèn báo hiệu và các thông số cơ bản như công suất, tốc độ lọc, nhắc nhở thay lõi định kỳ,..

Chất lượng nước đáp ứng tiêu chuẩn của Bộ Y Tế

Trong thời buổi ô nhiễm môi trường đang ngày càng trầm trọng, môi trường nước cũng chính là nhân tố bị ảnh hưởng sâu sắc bởi tình trạng này.

Chính vì vậy, Bộ Y Tế đã ra quy định về chất lượng nước thải, nước sinh hoạt và nước uống. Trong đó, nước từ máy lọc nước ion kiềm đáp ứng được điều kiện cao nhất của Bộ Y Tế QCVN 6-1:2010/BYT.

Nguồn dinh dưỡng bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc nấu nướng và chế biến sẽ làm mất một lượng lớn dưỡng chất trong thực phẩm. Thay vào đó, việc bổ sung dưỡng chất bằng đường nước chính là giải pháp tốt cho sức khỏe. 

Với phương pháp này, mọi dưỡng chất từ nước không chỉ được bảo toàn, máy lọc nước ion kiềm với công nghệ hiện đại còn có khả năng bổ sung thêm các khoáng chất và vitamin, hỗ trợ cho sự phát triển của các tế bào trong cơ thể.

Sử dụng tiện lợi, dễ dàng, nhanh chóng

Để tăng tính hiệu quả cho cách sử dụng nước ion kiềm, máy lọc nước là thiết bị cần thiết. Nhờ đó, bạn có thể sử dụng nước ion kiềm ở bất kỳ thời gian nào và với độ pH phù hợp cho từng mục đích sử dụng.

Ngoài dùng để uống, máy lọc nước ion kiềm có thể cung cấp nước với nhiều mức kiềm khác nhau cho từng mục đích sử dụng như làm đẹp, nấu nướng, pha trà, rửa rau,..

Sốt virus ở trẻ em kéo dài bao lâu thì khỏi?

Sốt virus ở trẻ em là một căn bệnh khá phổ biến, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa. Sốt virus có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của các bé. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ cần hiểu rõ về bệnh lý này. Có một câu hỏi mà World Vision Việt Nam gặp rất nhiều đó là Sốt virus ở trẻ em kéo dài bao lâu thì khỏi hẳn? Hãy cùng các chuyên gia của chúng tôi giải đáp ngay sau đây.

Sốt virus ở trẻ em là gì?

Sốt là hiện tượng nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn so với mức bình thường. Đây được xem là phản ứng của hệ thống miễn dịch của cơ thể trước những tác nhân xâm nhập từ bên ngoài. Phản ứng này giúp cơ thể chúng ta ức chế sự phát triển của tác nhân gây bệnh thường là vi khuẩn và virus.

Các bạn có thể tham khảo: Trẻ em bao nhiêu độ là sốt?

sốt virus ở trẻ em

Sốt virus là tình trạng sốt do trẻ bị nhiễm các loại siêu vi trùng (virus). Có nhiều tác nhân gây sốt siêu vi, điển hình là virus cúm, Rhinovirus, Adenovirus,… Bệnh sốt virus ở trẻ em thường gặp nhất vào thời điểm giao mùa, khi thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc từ lạnh sang nóng ấm.

Biểu hiện sốt virus ở trẻ em

Những triệu chứng sốt virus khá giống với những bệnh thông thường khác. Do đó, các bậc cha mẹ cần hết sức cẩn thận.

Trong giai đoạn ủ bệnh, hầu hết các bé đều có dấu hiệu mệt mỏi và sốt. Trẻ có thể bị sốt nhẹ hoặc sốt cao, sốt liên tục hoặc ngắt quãng. Ngoài ra, các triệu chứng đi kèm gồm có viêm họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, đỏ mắt, nhức đầu, đau khớp, đau cơ, ho và nổi ban trên da, hay quấy khóc,… Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn toàn phát.

Giai đoạn toàn phát trẻ sẽ có những biểu hiện đặc trưng như: sốt cao theo từng cơn, co giật, có thể rơi vào trạng thái hôn mê và ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của trẻ.

Nếu trẻ có những biểu hiện dưới đây thì các bậc phụ huynh nên nhanh chóng đưa bé tới bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời:

  • Sốt cao liên tục trên 2 ngày, chân tay lạnh, run rẩy bất thường.
  • Trẻ bị co giật.
  • Đau đầu, hay giật mình hoảng hốt.
  • Phát ban toàn thân
  • Đau bụng, nôn ói, tiêu chảy.
  • Đi ngoài ra máu, phân đen.
  • Trẻ thở nhanh, sâu, thở khó khăn.

Sốt virus ở trẻ em kéo dài bao lâu thì khỏi?

Các loại sốt do virus gây gây ra thường kéo dài trong khoảng 3 – 5 ngày thì giảm dần các triệu chứng. Nếu bạn đang có thắc mắc sốt virus ở trẻ em kéo dài bao lâu thì khỏi hẳn, thì câu trả lời là: Nếu được điều trị tích cực thì chỉ sau 7 – 10 ngày bé sẽ khỏe mạnh hoàn toàn.

sốt virus ở trẻ em kéo dài bao lâu thì khỏi

Tuy nhiên, các bậc cha mẹ cũng không được chủ quan vì sốt virus tiến triển rất nhanh. Nếu không phát hiện kịp thời để điều trị thì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ.

Cách điều trị sốt virus

Chăm sóc trẻ đúng cách sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, nhanh chóng khỏe mạnh trở lại. Theo đó, để kiểm soát sốt virus ở trẻ em hiệu quả thì các bậc phụ huynh nên thực hiện theo hướng dẫn sau:

  • Kiểm tra nhiệt độ: các mẹ có thể đặt nhiệt kế ở nách hoặc hậu môn của trẻ. Nếu kiểm tra nhiệt độ ở nách, cha mẹ phải cho bé kẹp nhiệt kế tối thiểu 3 phút.
  • Hạ sốt: cho trẻ dùng Paracetamol liều 10mg/kg, 6 giờ dùng một lần. Ngoài ra, bạn cũng có thể lau khô mồ hôi cho trẻ, cho bé mặc quần áo mỏng, nằm ở nơi thoáng mát.
  • Chống co giật: nếu bé bị sốt cao trên 38.5oC thì cha mẹ cho bé dùng thuốc hạ sốt kèm theo thuốc chống co giật theo chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt là đối với những trẻ có tiền sử co giật khi sốt cao.
  • Bù nước và điện giải: nếu trẻ đang bú thì bạn cho con bú nhiều hơn bình thường và cho uống bù nước Oresol theo hướng dẫn. Trong trường hợp bé không uống được thì cha mẹ dùng bông sạch chấm nước Oresol vào môi, miệng bé liên tục để niêm mạc môi, miệng hấp thu nước, tránh bị thiếu nước và các chất điện giải.
  • Chống bội nhiễm: các bậc phụ huynh nên vệ sinh sạch sẽ cho trẻ, tắm bằng nước ấm trong phòng kín, kết hợp nhỏ mắt, mũi bằng natriclorid 0,9% để tránh bội nhiễm vi khuẩn đường hô hấp.
  • Dinh dưỡng: bạn nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng của bé. Tốt nhất cha mẹ nên cho trẻ ăn loãng như cháo, súp, uống nhiều nước (gồm nước lọc, nước hoa quả như cam, chanh,…).

Chú ý: khi trẻ sốt cao trên 38,5oC, đặc biệt là trên 39oC mà dùng thuốc hạ sốt không đáp ứng, lơ mơ, ngủ nhiều, xuất hiện co giật, đau đầu liên tục, buồn nôn, sốt kéo dài trên 5 ngày,… thì bạn phải đưa trẻ đến ngay các cơ sở y tế uy tín để có biện pháp điều trị đúng đắn, giúp bệnh nhanh chóng thuyên giảm và tránh được những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Theo: vinmec.com

Cách phòng ngừa sốt virus ở trẻ em

  • Thường xuyên vệ sinh nhà cửa và môi trường xung quanh sạch sẽ, thoáng mát để ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân có hại.
  • Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay cho trẻ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
  • Tránh để trẻ cho đồ chơi vào miệng.
  • Tiêm phòng đầy đủ.
  • Sốt virus là một căn bệnh dễ lây, do đó không cho trẻ tiếp xúc với những trẻ đang bị bệnh.
  • Khi trẻ bị sốt virus, phụ huynh cần cho trẻ nghỉ học đến khi khỏi hẳn để tránh lây virus cho trẻ khác.
  • Ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Hy vọng những thông tin chia sẻ về sốt virus ở trẻ em ở trên đây sẽ giúp các bậc phụ huynh có được cái nhìn toàn diện và chủ động có phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Trộm vía là gì? Ý nghĩa của cụm từ trộm vía của người miền Bắc

Không ai bảo ai, thế nhưng mỗi khi khen một em bé nào đó, mọi người thường nói “Trộm vía”. Vậy trộm vía là gì, ý nghĩa của cụm từ này là gì mà người lớn lại hay sử dụng chúng như vậy. Hãy cùng World Vision tìm hiểu những thông tin bên dưới đây để hiểu rõ hơn về cụm từ này nhé.

Trộm vía là gì?

“Trộm vía” làmột cụm từ được dùng phổ biến ở miền Băc Việt Nam. Nó có ý nghĩa là để khen những đứa trẻ đáng yêu với hàm ý muốn nói những điều tốt đẹp, bụ bẫm, ngoan hiền. Trộm vía là một câu nói mang màu sắc tâm linh đậm nét văn hóa Á Đông nói chung và hồn sắc văn hóa Việt nói riêng. Nó thường đặt ở đầu câu khi muốn khen một đứa trẻ để tránh cho lời khen khỏi trở thành điềm gở.

Một số ví dụ như:

  • “Trộm vía, con bé trông bụ quá!”
  • “Trộm vía, thằng bé kháu khỉnh quá!”

trộm vía là gì

Nguồn gốc của cụm từ trộm vía

Nguồn gốc của câu nói này là do người xưa quan niệm con trai có ba hồn bảy vía còn con gái thì có ba hồn chín vía. Vía ở đây là năng lượng tinh thần mà nhờ năng lượng đó mà con người ta có thể sống được một cách khỏe mạnh. Khi một vía nào đó bị phạm, nó sẽ khiến cho cơ thể bị đau yếu, người Việt tin rằng những tác động bên ngoài vào mắt, mũi miệng lưỡi khiến cho vía bị lay động và có thể dẫn tới bệnh tật.

Do đó “trộm vía” coi như một lời xin phép đối với thần linh, xin thần thánh cho trẻ luôn khỏe mạnh.

Các cụ ta cũng quan niệm rằng “có kiêng có lành”. Đối với trẻ em, vía trẻ con còn yếu, cần được bảo vệ, giữ gìn nên trước khi khen trẻ nhỏ, người lớn cần phải xin phép thần linh trước. Đây cũng được coi như là một lời xin phép bởi ngộ nhỡ một người có vía dữ dằn khen bé chẳng hạn sẽ át vía của bé làm cho bé sợ hãi và quấy khóc.

Có người thì lại giải thích là do ma quỉ hay ghen ghét với con người nên thỉnh thoảng lại đến quấy phá những đứa trẻ ngoan. Chính vì thế, ngày xưa mọi người thường đặt tên cho con thật xấu để ma quỉ đỡ nhòm ngó và dễ nuôi hơn.

Thật khó để diễn tả hết hàm ý của từ “trộm vía”. Nhưng ngày nay, đây dường như là câu nói cửa miệng mỗi khi khen một đứa trẻ. Thành ngữ này không ảnh hưởng gì, mà ngược lại nó lại tạo ra một bản sắc, một sắc thái riêng của người dân Việt Nam.

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ việt nam 2019 theo Tiêu chuẩn của WHO

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Hiểu rõ về nhu cầu này, hôm nay World Vision Việt Nam xin gửi tới các mẹ bảng đo tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ Việt nam mới nhất 2019 từ WHO.

Tại sao cần theo dõi chiều cao cân nặng của trẻ

Chiều cao và cân nặng chính là cơ sở phản ánh rõ nét nhất tình trạng sức khỏe cũng như sự phát triển của con trẻ. Các bậc cha mẹ cần theo dõi sát sao vấn đề này, đặc biệt là trong giai đoạn trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng tuổi.

Dựa vào bảng theo dõi chỉ số chiều cao, cân nặng của bé theo từng tháng, các mẹ có thể biết được tình trạng sức khỏe, con có thừa hay thiếu chiều cao, cân nặng hay không? Để từ đó điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc sao cho đảm bảo con yêu của bạn phát triển một cách tốt nhất.

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ việt nam 2019

Ở mỗi quốc gia sẽ có một bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng riêng dành cho trẻ em. Bảng được phân theo từng độ tuổi của bé do tổ chức WHO nghiên cứu và đề ra sau quá trình khảo sát tích cực.

Bảng cân nặng chuẩn cho bé gái từ 0 đến 5 tuổi

Cân nặng của  bé gái sơ sinh từ 0 đến 12 tháng tuổi

cân nặng bé gái dưới 1 tuổi

Cân nặng của bé gái từ 1 đến 4 tuổi

cân nặng bé gái 1 - 4 tuổi

Cân nặng của bé gái từ 4 đến 5 tuổi

cân nặng bé gái 5 tuổi

Bảng cân nặng chuẩn cho bé trai từ 0 đến 5 tuổi

Cân nặng của  bé trai sơ sinh từ 0 đến 12 tháng tuổi

cân nặng bé trai dưới 1 tuổi

Cân nặng của bé trai từ 1 đến 4 tuổi

cân nặng bé trai 1-4 tuổi

Cân nặng của bé trai từ 4 đến 5 tuổi

cân nặng bé trai 4-5 tuổi

Bảng chiều cao chuẩn cho bé trai từ 0 đến 5 tuổi

Chiều cao của  bé trai sơ sinh từ 0 đến 1 tuổi

chiều cao bé trai dưới 1 tuổi

Chiều cao của bé trai từ 1 đến 4 tuổi

chiều cao bé trai 1-4 tuổi

Chiều cao của bé trai từ 4 đến 5 tuổi

chiều cao bé trai 4-5 tuổi

Bảng chiều cao chuẩn cho bé gái từ 0 đến 5 tuổi

Chiều cao của bé gái sơ sinh từ 0 đến 1 tuổi

chiều cao bé gái dưới tuổi

Chiều cao của bé gái từ 1 đến 4 tuổi

chiều cao bé gái 1-4 tuổi

Chiều cao của bé gái từ 4 đến 5 tuổi

chiều cao bé gái 4-5 tuổi

Mẹo đo chiều cao chuẩn

Nên đo chiều cao cho bé vào mỗi buổi sáng. Các mẹ đo chiều cao cho bé bằng cách cho bé nằm ngửa rồi tiến hành đo từ ngón chân lên tới đỉnh đầu của bé.

Mẹo đo cân nặng chính xác

Cân nặng của trẻ sơ sinh trung bình vào khoảng 2.9 đến 3.8kg. Mỗi tháng bé tăng trường trung bình tối thiểu đạt 600gr (ở giai đoạn 1-6 tháng) và 500gr mỗi tháng kể từ tháng thứ 7.

Các mẹ nên cân cân nặng của con sau khi con đã đi tiểu và đại tiện. Bỏ bớt quần áo, tã, chăn ra khỏi người con khi cân. Nên trừ hao dụng cụ cân. Cũng  nên cân cho trẻ vào buổi sáng để đạt mức chuẩn xác nhất.

Việc đo chiều cao cân nặng cho trẻ là rất quan trọng. Dựa vào bảng chiều cao cân nặng của trẻ em việt nam mà chúng tôi cung cấp ở trên để xác định được sự phát triển của con có bình thường hay không.

Tham khảo thêm: